Kräftigung

Gezielte Übungen zur Stärkung von Muskeln und Gelenken. Ideal für Rehabilitationspatienten sowie zur Prävention von Beschwerden.

Vorteile der Kräftigung

Starke Muskeln sind die Grundlage für eine gesunde Haltung und Schmerzfreiheit. Durch gezieltes Training werden Stabilität und Belastbarkeit des Körpers verbessert.

✔ Fördert Muskelaufbau und Gelenkstabilität
✔ Beugt Verletzungen und Haltungsschäden vor
✔ Verbessert die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit
✔ Individuell anpassbare Trainingsprogramme

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